Враги в постели: как часто нужно менять постельные принадлежности?

AOinformЗдоровье 15.12.2015 в 17:3516680

Узнайте, как часто нужно производить замену постельных принадлежностей

Многие согласятся с утверждением, что намного приятнее засыпать, когда постельное бельё чистое и опрятное. А вот проснутся и провести сон на постельных принадлежностях, которые уже старые или давно не менялись — не просто неприятно, но и опасно для вашего здоровья! Узнайте, как часто нужно производить замену постельных принадлежностей, в частности белье, подушки, матрасы и другое, чтобы ваша кровать стала не просто более комфортной для сна, но и более безопасной. Ведь согласитесь, что купить постельное бель в Киеве или другом городе, намного проще и дешевле, чем лечится от различных заболеваний.

На большинстве постельных принадлежностей, впрочем, как и на других предметах в жилье, оседает пыль. Она может содержать вредные микроорганизмы: бактерии, споры или даже вирусы.

Кроме того, ученые констатировали, что всего за одну ночь человек оставляет более 165 миллионов мертвых клеток со своего организма. К этим клеткам прибавьте жир, пот и другие выделения организма, которыми питаются клещи и очень быстро размножаются в кровати.

Эти коварные «жильцы» в белье и подушках попадают в наши дыхательные пути и тем самым угнетают иммунитет организма и провоцируют различные аллергические реакции.

Избежать всех этих неприятных последствий поможет своевременная стирка и, время от времени полная замена постельных принадлежностей: белья, подушек и матрасов.

Как часто нужно проводить замену белья?

Наиболее оптимальной считается стирка постельных принадлежностей 1 раз в 1-2 недели, особенно это касается в тёплое время года. Однако, здесь также стоит учитывать и личную гигиену.

Если ваши волосы быстро жирнеют, то и смена наволочек должна происходить чаще. Стирка постельного белья при этом, должна производиться при температуре не менее 50 ^оС с использованием отбеливателя.

Как часто нужно менять матрасы и подушки?

Оптимальным сроком для замены подушки, считается замена раз в 2-3 года, матраса — один раз в 5-6 лет, а оделяла один раз в 7-9 лет.

Наполнители в подушке, матрасе или одеяле могут стать источником самых различных аллергенов. Это шерсть, пух или другие подобные наполнители. Поэтому нужно приобретать постельные принадлежности с качественными синтетическими наполнителями.