Уборка поможет избавиться от депрессии и стресса — ученые | |
 Иллюстрация / Фото: из открытых источников Американские ученые установили, что труд способен бороться с проявлением депрессии
Американские исследователи выяснили, что наведение порядка в своем доме способствует гармонизации: как в физическом, так и в психическом состоянии.Как уверяют ученые из Центра психических расстройств, уборка в жилище поможет справиться с тоской и стрессом. Однако делать ее надо энергично не менее 20 минут. Во время исследования выяснилось, что люди, наводившие порядок в своих квартирах и домах, хотя бы раз в неделю, на 20 процентов меньше страдали психическими расстройствами, чем игнорировавшие подобное дело. По взгляду специалистов, дополнительная, но не обременяющая физическая нагрузка и удовлетворение от чистоты в своем «гнездышке» положительно влияют на общее состояние организма, в том числе при депрессиях и стрессах. 
| |
|
14.10.2016 в 18:02 1496 Наука | |
Сегодня читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.