Супрун развенчала миф о вреде бега для позвоночника | |
 © Pixabay С помощью МРТ было доказано, что поясничные межпозвонковые диски у людей, занимающихся бегом, выглядят лучше.
Бег не только не вредит межпозвонковым дискам, а наоборот, улучшает их состояние. Об этом сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook в пятницу, 7 сентября."Мышцы и кости во время физических нагрузок становятся крепче и сильнее. До недавнего времени, считалось, что межпозвонковые диски не могут отвечать на нагрузку подобным образом. Впрочем, исследования показывают, что это возможно. С помощью МРТ было доказано, что поясничные межпозвонковые диски у людей, занимающихся бегом, выглядят лучше", – рассказал Супрун. И.о. министра отметила, что у бегунов, как правило, отсутствуют другие факторы, приводящие к износу дисков и развития боли в спине, например, лишний вес и курение. "Минус одна причина, чтобы не начинать бегать", – отметила Супрун и напомнила украинцам, что не для здоровья не обязательно пробегать длинные дистанции. 
| |
|
07.09.2018 в 15:30 1792 Здоровье | |
Сегодня читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.