Смартфоны опасны для осанки

AOinformЗдоровье 03.01.2016 в 16:4911950
Смартфоны опасны для осанки
Иллюстрация / Фото: из открытых источников
Прослеживается зависимость между размером устройства и его влиянием, — утверждают ученые
Ученые из Гарварда выяснили, что работа со смартфоном плохо влияет на человеческую осанку и может испортить настроение, пишет "Сегодня".

Ученые только начали исследовать возможное влияние смартфонов на физическое и психическое здоровье человека, но уже прослеживаются некоторые закономерности.

По версии профессора Гарвардской школы бизнеса Эми Кадди, когда люди работают с iPhonе, они часто сутулятся, что создает дополнительную нагрузку на шею. Сутулое положение тела влияет на психику и ухудшает настроение, память и даже повлияет на снижение самооценки.

Эми Кадди показала, что больше всего страдают владельцы смартфонов с небольшим экраном. Прослеживается зависимость между размером устройства и его влиянием: чем меньше устройство, тем больше надо сутулиться, чтобы им пользоваться.

"Это звучит иронично, но мы используем мобильные устройства несколько часов каждый день, пытаясь повысить эффективность своей работы и качество жизни, однако на деле такое тесное взаимодействие производит совершенно обратное действие", — рассказывает в статье исследовательница.

Чтобы избежать этой сутулой позы, профессор советует держать смартфон на уровне глаз и проводить время от времени массаж мышц по сторонам шеи и между лопатками.
Аватар nomid Дмитрий Вовчок / nomid
Главред AOinform

03.01.2016 в 16:49 1195 Здоровье
0.0
Сегодня читают
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.