Регулярная сауна позволяет продлить жизнь — ученые | |
 Фото: EPA/UPG Сауна снижает кровяное давление и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые из Университета Восточной Финляндии установили, что ежедневное посещение сауны снижает кровяное давление, а также понижает на 50 процентов риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает Daily Mail.Полный текст статьи данного исследования был обнародован в научном издании American Journal of Hypertension. Сообщается, что в исследовании приняли участие 1621 мужчина в среднем возрасте, при этом кровяное давление у них было относительно высоким, составляя около 140 на 90 миллиметров ртутного столба. Все добровольцы были разделены на несколько групп, из которых первая от четырех до семи раз в неделю посещала сауну, вторая - два-три раза в неделю, а третья - один раз в неделю. В итоге оказалось, что у тех, кто ходил в сауну два раза в неделю, риск кровяного давления уменьшился на 24 процента. А у тех, кто чаще наведывался в сауну, показатель вырос до 46 процентов. 
| |
|
03.10.2017 в 08:37 916 Наука | |
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.