Названы продукты, снижающие риск инсульта | |
 Фото: pixabay.com Эксперты составили меню, которое может снизить риск заболевания сердечно-сосудистой системы на 80%.
Ученые выяснили, как благодаря специальной диете снизить риск развития инсульта. Об этом пишет Еxpress.Эксперты утверждают, что диеты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров увеличивают риск возникновения инсульта и других сердечных заболеваний. Кроме этого, ученые советуют не злоупотреблять солью. По их утверждению, она может повысить уровень артериального давления, что является первопричиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. А вот частое употребление фруктов, овощей, клетчатки, молока, сыра и йогурта наоборот снижает риск возникновения ишемического инсульта. Однако, к сожалению, эта диета неэффективна для профилактики геморрагического инсульта. 
| |
|
21.10.2021 в 07:36 459 Здоровье | |
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.