Названы пять худших привычек натощак, вредные для здоровья | |
 Фото: pixabay.com Индийский диетолог Пуджа Махиджа перечислила пять привычек, которые вредны на голодный желудок.
Диетолог призвала не пить кофе и спиртное на голодный желудок, а также отказаться от жвачки и споров, сообщает Корреспондент.Индийский диетолог Пуджа Махиджа перечислила пять привычек, которые вредны на голодный желудок. 1. Так, Махиджа призвала отказаться от употребления чая и кофе сразу же после пробуждения. "Подумайте дважды, прежде чем пить чай или кофе, проснувшись с утра. Чашка кофе может сильно повысить уровень кислотности в желудке", – отметила она. 2. Также диетолог не советует пить на голодный желудок алкогольные напитки. По ее словам, спиртное без пищи очень быстро попадает в кровь и вызывает сильное опьянение. 3. Еще одна вредная привычка – жевательная резинка натощак 4. Кроме того, доктор не рекомендует ходить за продуктами до еды. Согласно исследованиям, голодные люди не только покупают значительно больше продуктов, чем нужно, но и склонны выбирать более калорийную пищу. 5. Последний совет Махиджы – не вступать в споры на голодный желудок, так как у голодного человека понижен уровень сахара в крови и он более подвержен эмоциям. Перед решением важных вопросов лучше устроить здоровый перекус. 
| |
|
16.10.2021 в 12:50 446 Здоровье | |
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.