Назван способ улучшить работу мозга без кофеина | |
 Фото: Reuters Для тех, кому противопоказан кофеин, ученые нашли простой "заменитель" утреннего кофе.
В канадском Университете Западного Онтарио ученые нашли простой и действенный способ улучшить работу мозга без утренней чашки кофе. Об этом пишет MedicalXpress.Оказалось, что быстрая и кратковременная прогулка имеет аналогичный или даже больший эффект на мозг, что и кофеин. Ученые провели эксперимент с 30 кофеманами и 29 людьми, не употребляющими кофе. Одна группа употребляла кофеин, эквивалентный дозе в чашке кофе, а другие - выполняли аэробные упражнения. После этого все участники эксперимента проходили тест на память. Оказалось, что прогулка в быстром темпе на протяжении 20 минут имеет такой же или больший эффект на стимулирование памяти, как и чашка кофе. Ученые отметили, что этот способ улучшения мозговой деятельности подойдет для тех, кому противопоказан кофеин. 
| |
|
22.01.2020 в 18:04 629 Наука | |
Сегодня читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.