Мощная трехдневная магнитная буря ударила по Земле

Фото: Getty Images

На Землю обрушилась мощная трехдневная магнитная буря, которая началась 1 июля и продлится до 3 июля. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности - К-индексу - от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря, ее последствия, а также влияние на людей и технику.

В понедельник, 1 июля, ожидается солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень). Ко вторнику, 2 июля, буря снизит свою мощность до К-индекса 4 (желтый уровень) и будет оставаться такой и в среду, 3 июля.

Магнитные бури вызываются выбросами корональной массы из Солнца, взаимодействующими с магнитным полем Земли. В ходе таких выбросов могут наблюдаться перебои в работе радио- и спутниковой связи, сбои в работе энергетических систем, а также болезненное самочувствие.

В период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:

• подавленное настроение и раздражительность;
• повышение или понижение артериального давления;
• нарушение сна;
• боль в суставах;
• апатия или тревога;
• головная боль и головокружение;
• обострение хронических заболеваний.

Что делать для улучшения самочувствия во время магнитных бурь:

1. правильно питаться и заниматься физической активностью;
2. больше отдыхать и высыпаться;
3. пить больше воды или травяного чая;
4. не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
5. добавить в пищу больше зелени и сезонных овощей;
6. избегать стресса и тревожных событий;
7. добавить контрастный душ перед сном в свое ежедневное расписание;
8. проверить домашнюю аптечку на наличие необходимого лекарства.

Ирина Скиба / Skibair
Журналист AOinform