Исследователи рассказали, что делает с организмом счастье | |
 Фото: из открытых источников В течение многих лет ученые подозревали, что счастье может иметь реальное влияние на физическое здоровье человека.
Как сообщает The Independent, речь идет о глобальном обзоре, опубликованном в журнале "Прикладная психология: здоровье и благополучие". В ней сказано о последствиях "субъективного благополучия" - показателя, которым люди оценивают свою собственную жизнь по различным аспектам физического здоровья. Исследование, описанное в материале, подтвердило, что счастье действительно может влиять на здоровье. Оно может оказывать благотворное влияние на сердечно-сосудистую и иммунную системы, влиять на гормоны и уровни воспаления, а также ускорять заживление ран. В свою очередь стало известно, что улучшение качества жизни и здоровья, может привести к улучшению эмоционального состояния. Люди, которые считают себя счастливыми, лучше заботятся о себе и выбирают здоровый образ жизни - физическую активность, хорошее питание и сон. Авторы также доказали, что субъективное благополучие может влиять на здоровье и долголетие, "по крайней мере в некоторых случаях". Теперь вопрос заключается в том, чтобы понять, почему чувство счастья у одних людей связано со здоровьем, а у других нет. "Быть счастливым, конечно, не является гарантией того, что вы станете здоровым", - добавляет он. Динер надеется, что его исследования смогут убедить врачей начать мониторинг и положительных эмоций, а не только негативных. Но даже если они это сделают, то медицинскому сообществу потребуется руководство о том, как вмешиваться или куда направлять пациентов, которые сообщают о низком уровне счастья. Исследование счастья также может иметь последствия для широкой общественности. "Люди делают много вещей, чтобы оставаться здоровыми. Они бегают, ездят на велосипедах, едят фрукты и овощи", - говорит он. "Мы хотим напомнить людям, что есть еще одна вещь, над которой вам нужно работать, которая также может сильно повлиять на ваше физическое и эмоциональное самочувствие", - говорит автор исследования. По его словам, необходимо учиться наслаждаться работой, быть более благодарным и иметь отношения, которые будут приносить чувство радости. 
| |
|
24.07.2017 в 21:55 3148 Наука | |
Сегодня читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.