Чем опасен дефицит калия в организме

Иллюстрация / Фото: из отрытых источников

Организм человека устроен таким образом, что нехватка одного из микроэлементов или витаминов негативно сказывается на работе органов, вызывая ряд заболеваний. Калий играет важную роль, поэтому его нехватка или избыток влечет негативные последствия.

При дефиците калия возникает болезнь — гипокалиемия, разрушающее воздействие которой затрагивает сердце, центральную нервную систему, ЖКТ, скелетную мускулатуру. Во избежание негативных последствий назначаются препараты для нормализации состояния. Один из них — Цитрат калия для восполнения дефицита.

Функции минерала в организме

Значение калия в организме сложно переоценить, поскольку он влияет на протекание многих процессов, требуемых для поддержания жизненной функции:

• уменьшает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, ишемической болезни, инсульта;
• способствует стабильному сокращению сердечной мышцы;
• снижает негативное влияние избытков солей, потребляемых с пищей, риск возникновения аллергии;
• поддерживает щелочной и водный баланс;
• делает структуру костной ткани плотнее, мышечную ткань прочнее;
• снижает артериальное давление;
• помогает в работе почек, надпочечников;
• снимает отечность;
• стимулирует метаболические и обменные процессы в организме.

Очевидно, что нехватка калия отразится на всем организме, поэтому необходимо строго следить за его уровнем.

Причины низких уровней калия

Сохранение оптимального уровня калия осуществляется путем ежедневного сбалансированного меню. Однако причина гипокалиемии кроется не всегда в недостаточном потреблении минерала. Причиной может стать нарушение всасываемости тонкого кишечника, либо излишнее выведение калия почками. Среди причин, приводящих к дефициту в крови, отмечаются:

• голодание, потребление продуктов с низким содержанием калия;
• почечная недостаточность;
• инфекционные заболевания пищеварительной системы;
• диарея, рвота;
• прием медикаментов;
• нервное перенапряжение, стресс;
• безмерный прием алкоголя, кофеина, соли.

В результате организм пациента слабеет, иммунитет снижается, человек становится уязвим к инфекционным, вирусным и воспалительным заболеваниям.

Симптомы недостатка калия

Обнаружение признаков дефицита кальция должно стать поводом для незамедлительного обращения к специалисту. Затягивание с лечением ухудшит ситуацию и повлечет серьезные последствия для внутренних органов.

Клинические проявления нехватки минерала захватывают практически все системы организма:

• со стороны желудочно-кишечного тракта симптомами является рвота, гастрит, нарушение стула, чувством вздутия и тяжести в животе, язвочками;
• со стороны сосудистой системы возникает повышенное давление, ухудшение функциональности и спазмы сосудов, аритмия;
• на нарушение работы сердца указывают обмороки, головокружения, учащенный пульс;
• влияние на мышечную функцию заметно по слабости в мышцах, судорогам, повышенной утомляемости, спазмах;
• дестабилизация работы нервной системы проявляется резкой сменой настроения, раздражительностью;
• кожный покров становится сухим, легко повреждается, медленно регенерируется, появляется склонность к шрамам.

Падение уровня калия в крови ниже отметки в 2,5 ммоль/л несет угрозу жизни, приводит к гипокалиемии. На первичной стадии болезнь характеризуется слабой симптоматикой, поэтому трудно поддается диагностике. Для постановки диагноза назначается анализ крови с последующим лечением.

Важно! Самостоятельный прием лекарственных средств с содержанием калия недопустимо, поскольку значительное превышение нормы также оказывает негативное влияние на здоровье пациента.

Как решить проблему

Лечение зависит от причины, повлекшей проблему. Тяжелое состояние больных требует реанимационных действий с отменой лекарственных препаратов, несущих риск снижения уровня калия. В первую очередь стоит задача нормализовать концентрацию минерала и устранить симптомы, угрожающие жизни.

При легком и стабильном состоянии больного назначается пероральная медикаментозная терапия. Тяжелая форма гипокалиемии является показанием для внутривенного введения препаратов. Параллельно возможно назначение лекарств, стабилизирующих сердечный ритм.

При положительной клинической картине, не требующей госпитализации, пациенту назначаются добавки в пищу, специальная диета. Лучшими источниками калия являются:

• грецкий орех, фундук, курага, инжир, фисташки, финики, тыквенные семечки;
• авокадо, бананы, апельсины, виноград киш-миш, яблоки, вишня, клубника;
• томаты, картофель, спаржа, чечевица, болгарский красный перец, петрушка, спаржа, квашеная капуста, соя;
• грудка индейки.

Организм человека — очень хрупок и сбои в работе одного из органов могут привести к трагическим последствиям. Калий не вырабатывается самостоятельно, поэтому для поддержания функциональности необходимо следить за ежедневным рационом, потребляя в пищу микроэлементы, витамины и минералы.

Дмитрий Вовчок / nomid
Главред AOinform