Беговые дорожки для дома и зала

AOinformСтатьи 30.03.2020 в 17:075740

Иллюстрация / Фото: из открытых источников

Удобство и эффективность использования беговой дорожки уже не поддается сомнению. Этот практичный инструмент создан для кардионагрузок.

Ответственное решение купить беговую дорожку принимается один раз и окончательно, ведь именно этот инструмент позволит заниматься любимым видом спорта в домашних условиях, оставаясь автономным от погоды за окном, которая так часто досаждает желанию пробежать по стадиону несколько кругов с целью избавиться от лишнего веса или привести в норму мышцы и сердечно-сосудистую систему. Бег задействует множество мышц не только в нижней части тела, но и верхней, что в конечном итоге улучшает общее самочувствие, а вместе с ним и настроение. Именно беговые дорожки призваны бегуну самому решить, когда ему занятся спортом, особенно в условиях дефицита времени на поход в зал или стадион.

Беговая дорожка для дома или зала: есть ли разница?

Среди массы видов и моделей беговых дорожек можно выделить два основных ее типа, которые отличаются по конструкции и стоимости:

механические;
электрические.

Использование механической дорожки сопровождается усилиями не только ног, которыми и приводится в действие беговое полотно, но и рук, ведь при беге значительный упор производится на руки и поясницу. Для любителей кроссфита или просто молодых людей механический вариант будет предпочтительней благодаря своей энергозатратности без помощи электрического привода, но людям в возрасте стоит воздержаться от покупки недорогих механических моделей. Они не поддерживают заданный темп, а лишь являются беговым полотном для спортсмена, расположенным преимущественно под углом. Такие дорожки производятся максимально в бюджетной комплектацией с коротким полотном, что делает их неудобными для повседневного использования. Они практически не используются в современных спортивных залах, но встречаются в домашнем использовании.

Беговая дорожка цена или удобство

Если решение купить беговую дорожку для дома принято окончательно, тогда стоит открыть для себя электрические беговые дорожки, что нашли свою популярность и в спортивных залах. Они являются предпочтительнее не только благодаря электродвигателю, который и приводит ее в действие, но и бортовому компьютеру с заданными программами тренировки, что так важно для новичка.

Среди этих программ есть и полностью ручной режим занятий с возможностью самостоятельно установить темп бега, угол наклона, вывести параметры бега с замером пульса и количеством затраченных калорий. Они обладают специальными средствами безопасности, но и более высоким ценником, чем у механических моделей. Для покупки одной и сотен моделей достаточно написать в поисковике беговая дорожка купить Украина и не растеряться от широкого ассортимента, который можно поделить на 4 основные группы:

Экономные варианты;
Любительские;
Продвинутые;
Профессиональные.

Каждый класс представляет собой ассортимент дорожек разных производителей и отличаются в основном ценой и длиной бегового полотна. Важно понимать, что длина полотна влияет на комфорт бега, при котором нету желания и возможности контролировать точность попадания стопы в беговое пространство, промах по которому может повлечь за собой травму.

Среди критериев, которыми определяется цена беговой дорожки, основными являются:

Размеры и мощность двигателя;
Размеры полотна;
Возможности бортового компьютера;
Защитные механизмы и кнопки;
Монитор сердечного ритма;
Экран и дополнительные его возможности;
Периодичность обслуживания;
Гарантия.

Исходя из перечисленные критериев можно выбрать наиболее подходящую беговую дорожку конкретно под бегуна. Очень часто они имеют амортизационными свойствами, регулируемым углом наклона, вентиляторами для направления потока воздуха на спортсмена и другими свойствами, что обязательно отразятся на стоимости беговой дорожки.